chce kupic

Czy stomatodrol dział ? Chcę go kupić ~!

Witam, mam 16 lat i ważę 70kg. Mierzę 182 cm i chcę nadrobić trochę masy. :) Uprzednio założyłem temat w dziale "treningi dla początkujących", jednak odesłano mnie tutaj. Mam problem z dietą, mianowicie nie wiem jak ją ułożyć... nie mogę nabić tych 3500kcal. Chciałbym się zapytać, czy ta dieta, która jest w załączniku jest okej, oczywiście, [...]

Hej, chce zacząć redukcje za 2-3 tygodnie , myślę aby kupić animal cuts i mam jeszcze prawie cale opakowanie mc 1250. Czytałem , że można przyjmować kretke razem ze spalaczem do tego jeszcze jakieś bcaa do picia w trakcie treningu. Co myślicie o połączeniu dokładnie tych specyfików i jak najlepiej dawkować ??? pozdro.

[...] warzywa +1 jajko LUB *ZUPA + Warzywa/Owoc 6.Posilek 22:00 *125g twarogu chudego *10g oliwy z oliwek Czy waszym zdaniem dobrze to rozpisalem? Co byscie dodali lub zmienili? Przez pierwsze 3 miesiace chce cwiczyc na czysto bez niczego, potem chcialbym kupic jakas kreatyne lub jeszcze jakis dodatek. Co o tym sadzicie? :) Z gory dziekuje za pomoc

[...] przez kilka miesiecy trenowałem na nim.Jednak od pół roku kompletnie nic nie robilem ;c Planuje kupić ławeczke treningową lub wybrać się na siłownie,nie wiem co lepsze. Nie chce wyglądać jak jakiś koks a chciałbym przybrać troche masy mięsniowej i po prostu lepiej wyglądać bo teraz wyglądam strasznie ;< W skrócie chciałbym uzyskac od was porady [...]

Witam nazywam się Michał chce sie zapisac na siłownie,chciał bym kupic odzywki moje pytanie jakie???wiek 31lat waga 84kg

Witajcie. Mógłbym prosić o doradzenie osób bardziej doświadczonych jakie buty do biegania zakupić? Obecnie mam zwykłe buty (w cenie 60 zł), a chciałbym kupić dobre buty do biegania po bieżnie na siłowni. Ważę około 103 kilo (staram się jeszcze zrzucić) przy wzroście 192 cm. Biegam około 3 razy w tygodniu (chciałbym więcej). Dodam jeszcze, że [...]

Siema wiek 22 wzrost 186 waga 71.5 :o w tym tłuszcz na cycach jakby gineko ale nie wiem, nie ide z tym do lekarza p******e, na pewno da się coś z tym zrobić. Chudy jestem, ale tłuszcz na brzuchu i na tej klacie jest. Dodam kiedys ważyłem 80kg byłem tłusty i wp*****lałem batoniki I jak w temacie chcę przybrać na masie tylko żeby to była sucha masa [...]

[...] na jakieś odpowiedzi, wskazówki, co robić, bo tak jak wspominałem wcześniej, niestety mam problem z czasem na to wszystko, stąd liczę na jakieś pomoce w dziale odżywek(nie chce brać jakiegoś syfu który nic nie da, jeśli mam zapłacić, to za coś porządnego, powiedziałbym nawet, że jeśli jest to możliwe to coś z górnej półki - naprawę [...]

[...] regularnie 3 dni w tygodniu od 2 miesięcy i trener zaproponował mi suplement w postaci aminokwasów Universal Nutrition Animal Juiced Aminos, nie znam sie i nie wiem czy on chce mi to wcisnąć bo jestem nowy, czy rzeczywiście jest to skuteczne, Mam 27 lat, 172 cm wzrostu i waże 80 kg. wprowadziłem diete i nie wiem czy muszę brać na początek [...]

[...] regularnie 3 dni w tygodniu od 2 miesięcy i trener zaproponował mi suplement w postaci aminokwasów Universal Nutrition Animal Juiced Aminos, nie znam sie i nie wiem czy on chce mi to wcisnąć bo jestem nowy, czy rzeczywiście jest to skuteczne, Mam 27 lat, 172 cm wzrostu i waże 80 kg. wprowadziłem diete i nie wiem czy muszę brać na początek [...]

Witam Mam 14 lat i chcę ćwiczyć ATC (w innym poście o podobnym problemie napisali by ćwiczyć ACT), ale że nie może chodzić na siłownie ,mam zamiar ćwiczyć w domu.Na forum nie mogę znaleźć ćwiczeń ATC do warunków domowych. Postanowiłam napisać posta. Więc czy może mi ktoś napisać ćwiczenia ATC w domu?(mam zamiar kupić sobie sztangielki i [...]

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć pierwszy cykl na ph. Jestem w tym zielony więc proszę pisać bez skrótów, bo nie będę wiedział o co chodzi. Mam 24 lata, 176 wzrostu, ważę 82 kg z czego kilka kilogramów to tłuszcz (kaloryfer widać jeszcze, więc nie jest najgorzej) jednak to mi nie wystarcza i chciałbym prosić o pomoc. Chcę przyrostu mięśnia, [...]

[...] dorzucić do tego chodzi mi o suplement takiś ? 3) Czy jest gorszy jakościowo od cm3 a jeśli tak to jak bardzo ? 4) Zależy mi bardzo na suchej masie mięśniowej nie chce zalać się tłuszczem bo już mam z tym mały problem i w związku z tym są jakieś produkty których powinienem unikać ? 5) jak dużo wody powinienem pić dziennie ? Z góry [...]

Siemano. Mam do was pytanie co sądzicie na temat kreatyny Vitalmax..mam 17 lat i chce zacząć na poważnie przygodę z siłownią więc postanowiłem kupić kreatynę. I własnie Vitalmax...gdyż podobno mono jest dobre na początek z po za tym jest tania i podobno dobra. Kilku znajomych mi ją odradza własnie przez cenę..żeby mi się nic nie stało. Co o niej [...]

[...] dziwne wiadomo jak ludzie reagują na temat "sterydy". Dlatego proszę was o pomoc. Mam 19 lat staż 2 lata, jestem zadowolony ze swojej sylwetki mimo tego wiecie zawsze zawsze chce się więcej i lepiej. Suplementy jakie brałem: Kreatyna mono,jabłczan,staki,białko, gainery, 1 cykl na hormonie wzrostu z Hiteca. Co chciałbym osiągnać no tak na pewno [...]

Witam ! ;) Pytanie dla osób które siedzą w temacie... Mam ogromny problem z trawieniem głownie węglowodanów i laktozy. Przetworów mlecznych unikam a węglowodany już ograniczyłem. Chciałbym spróbować enzymów trawiennych i teraz pytanie: - Lepiej kupić gotową mieszankę np: " Digest Platinum" lub " Super Enzymes" od NOW Foods, czy osobno kupować [...]

Witam, proszę o poradę przy kupnie bieżni ;) Kwota jaką chce przeznaczyć to 1700 zł. Za tą cenę mogę kupić ten model SG-2100T Jazz Sapphire (znajoma sprzedaje, praktycznie nieużywana) tylko martwi mnie moc silnika- 1,75 km. Na jakimś forum czytałam że bieżnia poniżej 2 km są beznadziejne. Na allegro jest coś takiego [...]

Witam. Mam 23 Lata, ważę 71 Kilo, sporty walki uprawiam od wielu lat, oraz sporty siłowe od Lat około 6. Obecnie mam 10 % tkanki tł, 41 cm biceps, 103 klatka, 170 wzrost. Startuje w kwietniu, prawie za miesiąc. w zawodach związanych ze sportem walki ... nie piszę gdzie i jaka dyscyplina... ponieważ doping jest tam zabroniony. Chce wystartować w [...]

witam jestem niska, mam 155cm wzrostu, chce sobie kupic rower, stać mnie na używany powiedzmy za 800zl czy za taka cene kupie cos dobrego? i co lepsze author czy meridka uzywana? interesuje mnie rower zwykly, będę nim jezdzila ok 30km dziennie po chodniku ewentualnie jakas szosa..niemam zamiaru na nim skakać ani jezdzic po gorach:-) nie podobają [...]